この記事では、ロードバイク用パッド付きパンツのおすすめについて書いています。
趣味や通勤通学でロードバイクに乗るときに、お尻の痛みを感じることがありますよね。
とくにロングライドや長距離での移動時には、「お尻の痛みが気になってライドに集中できない!」と思う方も多いのでは?
そんな時に便利なのが、ロードバイク用のパッド付パンツ。
厚めのパッドが地面からの振動やお尻の痛みを抑えてくれるので、ロードバイク用として1枚は持っておきたいアイテムです。
しかし、パッド付きパンツにはショート丈・ロング丈・肩ひも付きなど、バリエーションが豊富なので、選び方が難しいですよね。
そこで今回は、ロードバイク用パッド付きパンツのおすすめ10選をご紹介します。
ロードバイク用パッド付きパンツのメンズ用・レディース用など、幅広くご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね!
私がおすすめするのは、ROCKBROS(ロックブロス)サイクルパンツ 裏起毛
秋口から春先まで長く愛用できる、裏起毛タイプのサイクルパンツ。
柔らかく厚みのあるパッド付きで、通勤通学からロングライドまで幅広く使えるでしょう。
サイズ展開が豊富な男女兼用モデルなので、使い勝手がよいモデルがほしいライダーは要チェック!
ロードバイク用パッド付きパンツの選び方

まずは、ロードバイク用パッド付きパンツを選ぶ際のチェックポイントを3つご紹介します。
サイクルパンツの形状は、ショート丈・ロング丈・肩ひも付きなど、タイプがさまざまです。
- ショート丈…街乗りや短めのサイクリングなど、短時間のライドにおすすめ
- ロング丈…紫外線・防寒対策、筋肉疲労を軽減したい場合にぴったり
- 肩ひも付き…パッドがズレにくいので、激しめのライドに最適。お腹の圧迫感が苦手な方にも◎
それぞれ着心地が違うので、ライド時間や用途に合わせて選んでみてくださいね。
サイクルパンツを選ぶ際は、フィット感にも着目してみてください。
男女で骨格や下半身の筋肉量に大きな違いがあるので、性別に合わせてメンズ用・レディース用を選ぶのが基本です。
試着ができない場合はサイズ表をしっかりとチェックして、腰回りにフィットするサイズをチョイスしてくださいね。
パッドの厚みは、ロードバイクに乗っている時間に合わせて選ぶと、より快適なライドを楽しめます。
短時間のライドには通気性がよい薄めのパッド、ロングライドには柔らかく厚みがあるパッドがぴったりですよ。
ロードバイク用パッド付きパンツおすすめ10選

ここからは、ロードバイク用パッド付きパンツのおすすめを10つご紹介します。
- ROCKBROS(ロックブロス)サイクルパンツ 衝撃吸収パッド
- ROCKBROS(ロックブロス)サイクルパンツ 裏起毛
- PEARL IZUMI(パールイズミ)ビブパンツ 3DRパッド
- ASLEAD 3Dゲルパッド付き インナーパンツ
- PEARL IZUMI(パールイズミ)ブライト エックス タイツ 998-3DX
- ROCKBROS(ロックブロス)ショートサイクルパンツ レディース
- Santic(サンティック)レディース サイクルパンツ 4Dパッド
- ROCKBROS(ロックブロス)サイクルインナーパンツ
- FORCE レディース パッド付きビブショーツ
- Fiffyle レディース 3Dゲルパッド付きサイクルパンツ
| メーカー | ROCKBROS(ロックブロス) |
| サイズ | S~3XL |
| カラー | ブラック |
| パッド | 衝撃吸収 |
- 破れにくくずれにくいモデルなので、ライド中のストレスを減らしながら長く愛用できる
- 衝撃吸収性が高いパッドなので、お尻が痛みにくくどんな道にも対応できるのが魅力的
破れにくく優しい肌触りの、ショート丈サイクルパンツ。
パッド前後の厚みが違うので、ロードバイクでの前傾姿勢にも対応できるのがうれしいポイント。
通気性がよい夏向けのモデルですが、重ね着をすればオールシーズンで対応できますよ。
- 短距離~中距離のライドを楽しみたい
- オールシーズンで使えるモデルを探している
お手頃価格で購入できるので、サイクルパンツ初心者でも挑戦しやすいですよね!
| メーカー | ROCKBROS(ロックブロス) |
| サイズ | S~4XL |
| カラー | ブラック |
| パッド | 衝撃吸収 |
- 裏起毛になっており、肌寒い時期から真冬まで長く愛用できるのが経済的
- 柔らかく厚みがあるパッドなので、ロングライドでも快適に過ごしやすいのが魅力的
秋口から春先まで長く愛用できる、裏起毛タイプのサイクルパンツ。
柔らかく厚みのあるパッド付きなので、ロングライドにもぴったりですよね。
肌触りが良いので、裏起毛特有のチクチク感で苦手な方にもおすすめですよ。
- ロングライドがお好きな方
- 防寒対策としてサイクルパンツを履きたい
シンプルなデザインなので、サイクルウェアとセットアップにしてもおしゃれに着こなせますよね。
| メーカー | PEARL IZUMI(パールイズミ) |
| サイズ | S.M.L.3L |
| カラー | ブラック |
| パッド | 3層構造 |
- 保温性が高く、上半身と下半身の防寒対策が同時にできるのが便利
- フィット感が高い3層構造のパッドなので、長時間でも快適にライドを楽しめるのが魅力的
防風性と保温性を兼ね備えた、ビブタイプのサイクルパンツ。
寒さが厳しい真冬(5℃)にも対応しており、上半身も同時に保温できるでしょう。
パッドは3層構造なので、柔らかくてフィット感も抜群ですよ!
- 激しいトレーニングをしたい方
- フィット感が高いパッドを選びたい
こちらのモデルはファスナーで着脱がしやすくて、腹部の締め付け感が苦手な方にも最適ですよ!
| メーカー | ASLEAD |
| サイズ | M・XL |
| カラー | レッド、ブルー |
| パッド | 3Dゲルパッド |
- 初心者でも試しやすいお手頃価格で、インナーパンツとしてサイクルパンツに挑戦しやすいのが魅力的
- 通気性がよいパッドなので、汗かきの方でも体が冷えにくいのが便利
「サイクルパンツが初めてで、ピチピチした見た目が少し気になる」という方におすすめしたいのが、パッド付インナーパンツ。
肉厚の3Dパッドが付いており、通気性がよいので蒸れにくいのもうれしいポイントです。
安価で購入できるので、お尻の痛みにお悩みの方は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
- サイクルパンツ初心者
- 汗かきの方
速乾性・抗菌防臭タイプなので、長時間の通勤時にも活用しやすいと好評ですよ。
| メーカー | PEARL IZUMI(パールイズミ) |
| サイズ | S.L |
| カラー | ブラック |
| 厚み | 3層構造 |
- 高機能なパッド付きなので、ショートライド~ロングライドまで幅広く対応できるのが便利
- 再帰反射・防寒性(10℃対応)など、機能性が高く使い勝手が抜群
動きやすくソフトな肌触りが好評なサイクルパンツ。
柔らかくフィット感が高いパッドが付いており、短距離〜長距離まで幅広く活用できるでしょう。
再帰反射タイプなので、交通量が多い街中でも安心して移動できますね。
- 街なかライドやロングライドまで、幅広く対応できるモデルがほしい
- 夜間やトンネル内を走行する方
足首部分が薄く切りっぱなしになっているので、シューズカバーを重ねて履きたい場合にもごわつきにくいのが便利ですよね。
| メーカー | ROCKBROS(ロックブロス) |
| サイズ | XS~2XL |
| カラー | ブラック |
| パッド | 4層構造 |
- ベーシック&コスパ抜群なので実用性が高く、長く愛用できるのが便利
- 3D立体裁断・滑り止め加工など、動きやすさが抜群なので、様々な目的に合わせて使いやすい
ベーシックで使い勝手がよい春〜秋向けのショートサイクルパンツ。
4層構造のパッドが付いており、5-6時間のライドや舗装路を走行する方におすすめ。
3D立体裁断で動きやすいので、ダイエット目的のライドやトレーニングなど、幅広く愛用できるでしょう。
- 動きやすいモデルを選びたい
- お尻やデリケートゾーンの痛みが気になる
フィット感が高いパッドなので、アクティブにライドを楽しみたい女性ライダーにもぴったりですよね!
| メーカー | Santic(サンティック) |
| サイズ | S~XL |
| カラー | グレー、パープル、ピンク、ブラック |
| パッド | 4Dパッド |
- デザインやカラーが豊富なので、おしゃれを楽しみたい女性ライダーにも最適
- 通気性・耐久性・ストレッチ性が高く、乗り方を選ばずに使いやすいのが便利
柔らかく通気性が高いパッドが付いた、女性専用のサイクルパンツ。
カラーとデザインが豊富なので、おしゃれを楽しみながらライドを満喫できるでしょう。
ほつれにくく丈夫な生地だと、口コミでも好評ですよ!
- おしゃれを楽しみたい
- 乗り方を選ばずに使えるものがほしい
小物ポケット付きなので、手ぶらで軽いライドを楽しむこともできちゃいますよね。
| メーカー | ROCKBROS(ロックブロス) |
| サイズ | XS~2XL |
| カラー | グレー×ピンク |
| パッド | 3Dパッド |
- サイクルパンツ初心者にも挑戦しやすい価格&使い勝手がよいのが魅力的
- 春~真冬まで長く愛用できるので、予算を抑えたい場合にも最適
「お尻の痛みを減らしたいけど、サイクルパンツに手が出しにくい…。」
そんな初心者ライダーにおすすめなのが、ロックブロスのパッド付きインナーパンツ。
肉厚パッドなのでストレスフリーでライドを楽しめて、季節を問わず使える(-10℃〜35℃対応)のが便利ですよね。
- コスパ抜群のサイクルパンツを選びたい
- 長く使えるインナーパンツがほしい
サイズ展開が豊富なので、フィットするサイズを選びやすいのがうれしいポイント!
| メーカー | FORCE |
| サイズ | XS~L |
| カラー | ブラック×ピンク |
| パッド | 厚め |
- ショルダーベルトがメッシュになっているので、汗で冷えたり肌荒れをする心配がいらない
- おしゃれなブラック×ピンクのデザイン&視認性が高いカラーで夜間も安全に移動できるのが安心
厚みのあるパッドが付いた、レディース用のビブショーツ。
ショルダーベルトはメッシュ素材になっているので、本格的なライドやトレーニングをしたいライダーも快適に過ごせるでしょう。
裾が視認性の高い蛍光ピンクになっているので、夜間のライドも安全に楽しめますね。
- 本格的なライドを楽しみたい
- おしゃれで視認性が高いカラーを選びたい
裾は滑り止め付きなので、めくれにくくペダリング向上にも期待ができますよね!
| メーカー | Fiffyle |
| サイズ | S~2XL |
| カラー | ブラック |
| パッド | 3Dゲルパッド |
- 春~冬まで長く対応・洗濯機で丸洗いできるなど、実用性が高く気軽に使えるのが魅力的
- アジアンフィットモデルなので着心地がよく、パッドのズレや内側の摩擦を緩和できるのが魅力的
季節に応じて湿度と温度を保てる、レディース用サイクルパンツ。
アジアンフィットモデルなので、パッドがずれにくく、履き心地が抜群!
洗濯機で丸洗いできるので、使用頻度が高いライダーでも手軽に使えますね。
- アジアンフィットモデルを選びたい
- 洗濯機で洗えるモデルがほしい
クオリティが高くコスパ抜群だと、口コミでも好評ですよ!
まとめ
今回は、ロードバイク用サイクルパンツ10選をご紹介しました。
ロードバイク用サイクルパンツは、ライドの時間や用途に合わせてタイプ(ショート丈・ロング丈・肩ひもタイプ)を選び、腰回りにフィットするサイズをチョイスしてみてください。
軽いライドは薄手で通気性がよいパッド、ロングライドや長時間の通勤通学などには、柔らかく厚みがあるパッドを選びましょう。
ぜひ今回ご紹介したモデルを参考にして、フィット感が高いパッド付きサイクルパンツを手に入れてくださいね!





